7 วิธีทําให้ผิวขาว ด้วยวิธีไหน ทำให้ผิวกระจ่างใส ปลอดภัย แบบธรรมชาติ

วิธีทำให้ผิวใส

อยากผิวขาวและกระจ่างใส นั้นเป็นสิ่งที่สาวๆ และหนุ่มๆทุกคนต่างต้องการ แต่การที่จะมีผิวสวยไร้ที่ติก็ต้องผ่านการดูแลตัวเอง แม้จะมีหลายวิธีที่ช่วยให้ผิวขาวและเนียนใสขึ้นได้ แต่ละวิธีก็ให้ผลลัพธ์ที่ต่างกันออกไป สำหรับใครที่กำลังมองหาวิธีทำให้ผิวขาวขึ้น มี 7 วิธีที่ตอบโจทย์ ควรเลือกวิธีที่เหมาะสมเพื่อให้ผิวขาวแบบเป็นธรรมชาติ

สาเหตุหลักของการเกิดผิวหมองคล้ำ มีอะไรบ้าง

สาเหตุของผิวดูหมอง ไม่ขาวกระจ่าง ขาดความสดใส เกิดได้จากหลายสาเหตุด้วยกัน ซึ่งส่วนมากมาจากการดูแลตัวเองและการใช้ชีวิตประจำวัน โดยมีปัจจัยที่เป็นต้นเหตุหลักๆ ดังนี้

  • ผิวโดยทำร้ายจากแสง UV ทำให้เกิดความคล้ำ
  • การใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีส่วนผสมของสารก่อการระคายเคือง เช่น แอลกอฮอล์ พาราเบน หรือน้ำหอม
  • การสะสมของเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วและไม่ถูกกำจัดออก
  • โดนแสงสีฟ้าจากหน้าจออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์
  • พักผ่อนไม่เพียงพอ ทำให้ร่ายกายไม่ได้ฟื้นฟูเซลล์ผิวที่เสียหาย
  • ความเครียดสะสม ทำกระทบต่อการทำงานของเม็ดสีเมลานินในผิว

7 วิธีทําให้ผิวขาว แบบธรรมชาติ

แม้ว่าผิวหมองคล้ำจะเกิดขึ้นได้ง่ายด้วยสาเหตุที่หลีกเลี่ยงได้ยาก แต่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือเลือกวิธีดูแลตัวเองอย่างใส่ใจมากยิ่งขึ้นก็สามารถช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใสขึ้นได้แบบเป็นธรรมชาติ โดยมี 7 วิธีต่อไปนี้ที่สามารถทำได้ง่ายและเห็นผลลัพธ์ที่ดี

ขัดผิวด้วยมะขาม

1. ขัดผิวด้วยมะขามเปียก

ปัญหาผิวเสียที่เกิดขึ้นจากการทำความสะอาดผิวได้ไม่สะอาดเพียงพอ ขาดการผลัดเซลล์ผิว ทำให้สะสมจนกลายเป็นความหมองคล้ำ สามารถแก้ได้ด้วยการขัดผิวหรือสครับเพื่อช่วยขจัดเซลล์ผิวเก่าทิ้งไป กระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่ ซึ่งมะขามเปียกเป็นตัวช่วยที่ดี เพราะมีวิตามินซีและกรด AHA ช่วยให้ผิวกระจ่างใสขึ้นได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ข้อดีและข้อเสียของวิธีนี้

  • ช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่า ทำให้ผิวกระจ่างใส ขาวขึ้น
  • เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวดูเปล่งประกาย
  • ทำง่าย ปรับ DIY ได้หลายสูตรตามความต้องการ
  • ควรระวังการระคายเคืองผิวหากขัดนานเกินไป เนื่องจากมะขามเปียกมีฤทธิ์เป็นกรด
  • การใช้มะขามเปียกสดๆ เหมาะกับขัดผิวกายเท่านั้น เพราะมีเนื้อสัมผัสหยาบ ไม่เหมาะกับผิวหน้า

ผลลัพธ์ที่ได้ : ผิวกระจ่างใสขึ้นทันทีในครั้งแรกที่ขัด ได้ความชุ่มชื้นด้วยในตัว ทำให้ผิวเนียนนุ่มขึ้น สามารถขจัดขี้ไคลที่เกิดจากการหมักหมมของเหงื่อและสิ่งสกปรกให้หลุดออกไปได้ดี

ดื่มน้ำบำรุงผิวพรรณ

2. ดื่มน้ำให้ผิวสวย

การดื่มน้ำเป็นวิธีพื้นฐานที่ช่วยในการบำรุงผิวพรรณให้กระจ่างใส เนื่องจากร่างกายใช้น้ำในการหล่อเลี้ยงส่วนต่างๆ รวมถึงผิวหนัง โดยปกติการดื่มน้ำให้เพียงพอควรอยู่ที่ 8 – 10 แก้วต่อวัน อีกทั้งยังช่วยขับสารพิษต่างๆ ออกจากร่างกายของเรา เป็นวิธีง่ายๆ ที่ช่วยให้ผิวขาวขึ้น พร้อมสุขภาพที่ดีอีกด้วย และยังช่วยลดความแห้งกร้านเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวกาย

ข้อดีและข้อเสียของวิธีนี้

  • ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว
  • ผิวดูกระจ่างใส มีสุขภาพดียิ่งขึ้น
  • ทำได้ยากในผู้ที่ต้องทำงานนอกสถานที่หรือไม่สะดวกพกน้ำระหว่างวัน
  • เห็นผลได้ช้า ต้องทำอย่างต่อเนื่องเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี
  • ไม่ได้ทำให้ผิวขาวขึ้นอย่างชัดเจน แต่ช่วยให้ดูสุขภาพดี

ผลลัพธ์ที่ได้ : ร่างกายสดชื่นขึ้น สุขภาพดีทั้งกายใจ ส่งผลให้ผิวหนังมีความชุ่มชื้น กระจ่างใสขึ้นแบบเป็นธรรมชาติ ผิวแข็งแรงมากยิ่งขึ้น ดูสดใส

3. กินวิตามินซี

วิตามินซีที่มาในรูปแบบอาหารเสริมไม่ว่าจะเป็นแบบเม็ดหรือแบบผงชงกับน้ำดื่ม เป็นวิธีการช่วยเพิ่มความขาวกระจ่างใสให้กับผิวที่ได้รับความนิยม มีผลิตภัณฑ์ให้เลือกหลากหลายราคาและตอบโจทย์ความต้องการ รวมทั้งทำได้ง่ายเมื่อเทียบกับการกินผักผลไม้สด

ข้อดีและข้อเสียของวิธีนี้

  • ช่วยให้ผิวดูกระจ่างใส ขาวขึ้นได้ไว
  • สะดวก กินให้ครบตามปริมาณที่ร่างกายต้องการได้ง่ายกว่าผักหรือผลไม้
  • ห้ามลืมกิน เพราะอาจทำให้ประสิทธิภาพของผลลัพธ์ลดลงได้
  • ควรเลือกวิตามินซีที่ผ่านมาตรฐานอย.
  • ไม่เหมาะกับผู้ที่มีโรคประจำตัวหรือปัญหาสุขภาพและคนที่อยู่ระหว่างการกินยาบางชนิด

ผลลัพธ์ที่ได้ : ลดความหมองคล้ำ ช่วยให้ผิวขาวขึ้น มีความโกลว์สวยจากภายใน ทำให้บุคลิกภาพดีขึ้น เพิ่มความมั่นใจได้เป็นอย่างดี

ทาครีมบำรุงผิวอย่างสม่ำเสมอ

4. ทาครีมบำรุงผิว

ปัจจุบันมีครีมบำรุงผิวที่เน้นผลิตขึ้นมาเพื่อช่วยแก้ไขปัญหาผิวหมองคล้ำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งครีมที่มีส่วนผสมของวิตามินซีและไวท์เทนนิ่ง การเลือกใช้ครีมในการบำรุงอย่างสม่ำเสมอก็สามารถช่วยให้ผิวขาวขึ้นได้เช่นกัน

ข้อดีและข้อเสียของวิธีนี้

  • ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวดูสุขภาพดี
  • ผิวดูขาว กระจ่างใสขึ้นด้วยวิธีธรรมชาติ
  • ต้องทำอย่างต่อเนื่องจึงจะเห็นผล
  • ครีมบำรุงที่เห็นผลเรื่องผิวขาวได้ดีและไวอาจมีราคาที่สูง
  • ครีมแต่ละตัวอาจเห็นผลลัพธ์ได้เฉพาะบุคคล ต้องลองหลายๆ ตัวเพื่อให้เจอครีมที่เหมาะกับผิว

ผลลัพธ์ที่ได้ : ผิวชุ่มชื้นขึ้น มีความแข็งแรงมากขึ้น ทนต่อสภาพอากาศและมลภาวะได้ดี ขาวกระจ่างใสขึ้น ทำให้ผิวนุ่มและยืดอายุความอ่อนเยาว์ของผิวได้

ทาครีมกันแดด SPF 15

5. ทาครีมกันแดดปกป้องผิวเมื่อต้องเจอแดด

สาเหตุความหมองคล้ำอันดับต้นๆ ของผิวมาจากการโดนแสงแดดทำร้าย วิธีที่จะช่วยป้องกันผิวคล้ำได้ดีที่สุดจึงเป็นการทาครีมกันแดดที่มี SPF 15 ขึ้นไป ในปริมาณเหมาะสม แม้ไม่ได้เน้นช่วยเพิ่มความขาวแต่ก็เป็นการแก้ปัญหาตั้งแต่ต้นตอได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ข้อดีและข้อเสียของวิธีนี้

  • ปกป้องผิวจากการโดนแสง UV ทำร้าย
  • ลดโอกาสเกิดความหมองคล้ำ
  • ป้องกันฝ้า กระ และจุดด่างดำ
  • ควรเลือกครีมกันแดดที่มีประสิทธิภาพและทาในปริมาณเหมาะสม
  • ควรทาเพิ่มระหว่างวัน เพราะครีมกันแดดสามารถหมดประสิทธิภาพได้เมื่อผ่านเวลานาน

ผลลัพธ์ที่ได้ : ผิวแข็งแรง ทนต่อแสง UV ได้ดียิ่งขึ้น ลดปัญหาความหมองคล้ำที่เกิดจากการโดนแสงอาทิตย์ เห็นผลได้ดีโดยเฉพาะกับคนที่ต้องทำกิจกรรมกลางแจ้งเป็นประจำ

ผลไม้บำรุงผิว

6. กินผลไม้บำรุงผิวพรรณ

วิตามินซีเป็นแร่ธาตุและสารอาหารสำคัญที่ช่วยซ่อมแซมร่างกาย มีคุณสมบัติที่ช่วยเรื่องเพิ่มความกระจ่างใสให้กับผิวได้ดี โดยพบได้ในผักผลไม้ เช่น ส้ม ฝรั่ง มะนาว คะน้า บร็อคโคลี่ และผลไม้ตระกูลเบอร์รี ซึ่งร่างกายควรได้รับในปริมาณ 1,000 มิลลิกรัมต่อวัน

ข้อดีและข้อเสียของวิธีนี้

  • ช่วยให้ร่างกายมีสุขภาพที่ดี รวมทั้งผิวที่กระจ่างใส ดูมีชีวิตชีวา
  • กระตุ้นระบบขับถ่ายให้ทำงานดีขึ้น ไม่ส่งผลให้ผิวดูหมองคล้ำ
  • เพิ่มภูมิคุ้มกันให้ผิว สามารถทนต่อมลภาวะได้ดียิ่งขึ้น
  • อาศัยเวลานานในการเห็นผลลัพธ์
  • ต้องกินปริมาณมากต่อวันซึ่งทำได้ค่อนข้างยาก

ผลลัพธ์ที่ได้ : ผิวขาวกระจ่างใสขึ้นแบบเป็นธรรมชาติ ลดความหมองคล้ำที่เกิดจากมลภาวะอย่างแสงแดดและฝุ่นควัน ดูมีออร่าเปล่งประกาย พร้อมเสริมภูมิต้านทานให้กับผิวดียิ่งขึ้น

ฉีดวิตามินให้ผิว

7. ฉีดวิตามินซีให้ผิวขาวใส

การฉีดอาหารผิวอย่างวิตามินเข้าไปในร่างกายเพื่อให้สารสกัดตรงเข้าสู่เซลล์ผิวโดยตรงและเห็นผลได้ไวยิ่งขึ้น สามารถฟื้นฟู ซ่อมแซมผิวคล้ำให้กลับมากระจ่างใสเปล่งประกาย โดยวิตามินผิวที่นิยมฉีดและได้ประสิทธิภาพที่ดีที่สุดของกังนัมคลินิก คือ สูตร Vita Glow

ข้อดีและข้อเสียของวิธีนี้

  • เห็นผลได้ทันที ไม่ต้องใช้เวลานาน
  • ทำให้ผิวดูขาวอมชมพูแบบเป็นธรรมชาติ ลดจุดด่างดำ พร้อมกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิว
  • ปลอดภัย เพราะเป็นสารสกัดจากวิตามินซีเข้มข้น
  • หากอยากให้ผลลัพธ์คงอยู่ต่อเนื่อง ควรฉีดวิตามินผิวเป็นประจำ
  • ควรฉีดโดยคลินิกที่น่าเชื่อถือโดยทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญโดยเฉพาะ

ผลลัพธ์ที่ได้ : ผิวกระจ่างใสขึ้นแบบมีออร่าแต่ดูเป็นธรรมชาติ ขาวอมชมพูสไตล์สาวเกาหลี คงผลลัพธ์นาน ฉีดครั้งเดียวสามารถเห็นผลได้หลายสัปดาห์

ฉีดวิตามินผิวขาว อันตรายไหม

ฉีดวิตามินผิวขาวสูตร Vital Glow คืออะไร? ปลอดภัยไหม?

วิตามินผิวสูตร Vital Glow เป็นสูตรยอดนิยมของกังนัมคลินิก เป็นสูตรวิตามินซีเข้มข้นที่ช่วยให้ผิวดูกระจ่างใส ขาวเปล่งประกายจากภายในสู่ภายนอก เห็นผลลัพธ์ได้ดีและมีความปลอดภัย เพราะได้มาตรฐานระดับเดียวกันกับที่ใช้ในเกาหลี และได้รับการฉีดโดยผู้เชี่ยวชาญ จึงมั่นใจได้ว่าจะไม่เป็นอันตราย

ใครบ้างที่เหมาะกับการฉีดวิตามินผิวอ่านเพิ่มเติมได้ที่บทความ : ข้อควรรู้ก่อนฉีดวิตามินผิว ดีไหม ฉีดครั้งแรกควรรู้อะไรบ้าง เพื่อไม่ให้เกิดอันตรายหลังฉีด

รีวิวลูกค้าเติมวิตามินผิว 1
รีวิวลูกค้าเติมวิตามินผิว 2
รีวิวลูกค้าเติมวิตามินผิว 3
รีวิวลูกค้าเติมวิตามินผิว 7

ข้อดีของฉีดวิตามินผิวซีให้ผิวขาว ที่กังนัมคลินิก

ฉีดวิตามินผิวแม้ว่ามีให้บริการในคลินิกทั่วไป แต่หากเลือกฉีดผิวที่กังนัมคลินิกรับรองได้ว่าจะได้รับบริการที่ดี ในราคาย่อมเยาว์ คุ้มค่า ให้ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพ ซึ่งมีข้อดีหลายประการ ดังนี้

  • ใช้วิตามินเข้มข้นจากสารสกัดบริสุทธิ์ เป็นสูตรที่ได้รับการคิดค้นด้วยเทคโนโลยีทันสมัย
  • ฉีดโดยผู้เชี่ยวชาญ มั่นใจได้ว่าปลอดภัย สะอาด ได้มาตรฐานเหมือนคลินิกที่เกาหลี
  • ราคาเหมาะสม คุ้มค่ากับการฉีด เห็นผลได้ไวกว่าวิธีอื่นๆ
  • มีสูตรวิตามินให้เลือกถึง 7 สูตรตามความต้องการเฉพาะบุคคล
  • มีหลายสาขา สามารถเลือกรับบริการได้ที่สาขาใกล้บ้าน เดินทางสะดวก
  • สามารถปรึกษาและขอข้อมูลเพิ่มเติมได้อย่างสะดวกสบาย ผ่านช่องทางออนไลน์
โปรโมชั่นฉีดวิตามินซี ครั้งแรก

สรุป

การดูแลผิวให้ขาวกระจ่างใสสามารถทำได้ถึง 7 วิธี ซึ่งแต่ละวิธีก็มีข้อดีข้อเสียต่างกัน แต่สำหรับผู้ที่ต้องการเห็นผลลัพธ์รวดเร็วและปลอดภัยที่สุด คือการเลือกฉีดวิตามินผิวก็ตอบโจทย์ สามารถฉีดได้อย่างต่อเนื่อง ไม่เป็นอันตราย และจะคุ้มค่าที่สุดเมื่อเลือกฉีดกับคลินิกที่บริการดี มีวิตามินให้เลือกหลายสูตรในราคาย่อมเยาว์อย่างที่กังนัมคลินิกมีให้บริการ

เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง